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冬訓(xùn)蓄能正當時

近日，浙江廣廈籃球俱樂部青訓(xùn)部召開2023年度冬訓(xùn)動員大會。

常言道，冬訓(xùn)肯吃苦，開春猛如虎。由此可見，冬訓(xùn)的重要性不言而喻。從體能訓(xùn)練方面來看，冬天肌肉密度更大，心肺功能低于其他季節(jié)，因此可以更好地激發(fā)肌肉潛能，提高肌肉的耐力以及力量，提高身體素質(zhì)。從籃球?qū)ｍ椀慕嵌葋砜矗?023年度接近尾聲，所有比賽也陸續(xù)結(jié)束，冬訓(xùn)可以更好地磨合陣容，各梯隊可以根據(jù)現(xiàn)有條件建立球隊框架以及陣容架構(gòu)，以便更好地備戰(zhàn)來年各級登記國系列比賽。從意志品質(zhì)的角度來看，冬天是一個特殊季節(jié)，氣溫低，參與訓(xùn)練的運動員可以更好地磨練自己的意志品質(zhì)。

動員會指出，自俱樂部創(chuàng)建以來，廣廈青訓(xùn)一直是浙江廣廈籃球俱樂部的一張名片。希望本次冬訓(xùn)，各級梯隊可以向師兄們學習，努力訓(xùn)練，勇于拼搏繼續(xù)為俱樂部爭光添彩。